向东为庆祝香港回归组织公司聚餐。海军对战士训练不满意，警告大家小看敌人就只有失败。李强(齐峰 饰)提醒水平参差不齐，应因人施教，太大压力会事半功倍。海军强调先进的装备要求高技术水平和过硬的军事素质，靠艰苦训练而来，现代战争是多维的，不允许舰上有一个人不合格。彭司令来189舰全训考核，最后一项反潜考核，海军也顺利胜出。锚训返航途中，李强巡查，迅速扑救二号锅炉房失火被烧伤。丫丫念儿歌不口吃了，卢信泉(杜志国 饰)一直陪护着他。
