故事最早始于住在风和海的半神毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，致使岩浆魔鬼厄卡堕进猖狂的状况，南承平洋各小岛也面临着扑灭的威逼。一千多年后，某座小岛上的酋长女儿莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在怙恃的呵护下逐步长大，童年时她曾有时捡到特菲堤之心，亦曾遭到大海的欢迎，然而父…

里奇（朱利安·迪尼森 Julian Dennison 饰）是一个性情很是恶劣的小男孩，没有人愿意和他一起玩，而他带给他人的也只有无穷无尽的麻烦。毕竟，里奇因为他的劣迹斑斑而被送到了一座位于大山环抱之下的小村子里，那边住着她彪悍的婶婶宝拉（瑞秋·豪斯 Rachel House 饰）和看起来就不好惹的疤面姨夫海克（山姆·尼尔 Sam Neill 饰）。…

该片以2013年同名英国记载片为原型，报告了美属萨摩亚足球队的故事，这支球队原本被称作世界上最差的球队，却不竭全力最终在2014年的世界杯冲破了自我。在球队取得佳绩的同时，同名记载片也获取了英国自力影戏奖最好记载片奖。