第五季的《变形计》在总结以往经验底子上，结合当下青少年最典型最凸起问题，聚焦都会子女“当代病”：如网瘾、厌学、懦弱、暴力、物质、刻毒等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目标教导意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。

第五季的《变形计》在总结以往经验底子上，结合当下青少年最典型最凸起问题，聚焦都会子女“当代病”：如网瘾、厌学、懦弱、暴力、物质、刻毒等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目标教导意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。

六名形象帅气、性格迥异的少年同时接到一个神秘的邀请，于是从全国各地赶到北京参与《最强少年》电影的录制。拍摄地点安排在独具北京特色的四合院内，六名少年刚到住所，就要先通过比赛决定入住不同条件的房间，面对不同的房间条件少年们将迎来第一次的正面对决。这意味着对于还没来得及熟悉的小伙伴，一开始便结下了梁子。然而“最强少年的争夺…